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Sportplus SP-HT-9600-iE Ergometer im Test

 


Was kann der neue Sportplus SP-HT-9600-iE?

Für wen eignet sich das Ergometer?
Wie wird der Sportplus angeliefert und wie schnell lässt er sich montieren?
Wie gut sind die Einstellmöglichkeiten?
Welche Funktionen bietet das Display?
Wie laut ist das Sportplus Ergometer?
Wie ist das Preis-Leistungs Verhältnis?

 

Diese und noch weitere Fragen beantworte ich in meinem ausführlichen
Testbericht über den 9600-iE.
Wie ein Ergometer grundsätzlich ausgestattet sein sollte, könnt Ihr auf der Ergometer Seite nachlesen.

 

 

Mein Fazit zum Test des Sportplus SP-HT-9600-iE

 

Sportplus Ergometer erster Test

Erste Testfahrt nach der Montage

Wie immer beginne ich mit meinem Fazit zum Sportplus Ergometer. Die einzelnen Punkte werden dann weiter unten im Testbericht ausführlicher beschrieben.

Das Ergometer ist sehr schnell und ohne Probleme montiert. Was sofort ins Auge fällt, ist die Größe des Trainingsgerätes. Die Querschnitte der Rohre sind groß, das macht den Sportplus SP-HT-9600-iE sehr stabil. Die Verkleidung des Hauptrahmens ist in matt schwarz gehalten und mit silbernen und roten Applikationen versehen. Alle Rahmenteile aus Metall sind anthrazit Farben lackiert. Dadurch bekommt das Ergometer ein modernes Aussehen.

Die Anpassung und vor allem der Einstellbereich der Sattelhöhe ist im Vergleich zu anderen Herstellen sehr groß.

Der Multifunktionslenker ermöglicht mindestens 7 verschiedene Griffpositionen.

Das Display bietet eine Vielzahl von Programmen und ist trotzdem einfach zu bedienen.
Einziger Wermutstropfen, die Pulsmessung über das Display ist nur mit den Handpulssensoren möglich.

Wer Herzfrequenz gesteuerte Programme nutzen möchte, sollte auf jeden Fall für das Training die MyHomeFit App in Verbindung mit Smartphone oder Tablet nutzen.

Die Bedienung der App ist unkompliziert, auch ohne Anleitung.
Das Sportplus SP-HT-9600-iE Ergometer ist extrem leise. Das Tretgefühl und der Rundlauf ist für mich, als Radsportler, sehr gut.

Sportplus SP HT 9600 iE EmpfehlungIn der Ergometer Klasse bis 350€ musste man bisher immer Abstriche bei der Qualität, Verarbeitung und dem Design machen. Das Sportplus Ergometer hat mich jetzt aber eines besseren belehrt.

Ich kann den Sportplus SP-HT-9600-iE absolut empfehlen.
Bisher habe ich noch kein Ergometer in dieser Preisklasse gesehen, der so gut verarbeitet war. Der Sportplus SP-HT-9600-iE hat das Zeug zum Bestseller in seiner Klasse. Das Ergometer braucht sich auch vor teureren Geräten nicht verstecken.

Einen direkten Vergleich des Sportplus 9600iE mit dem Sportstech ESX500 findet ihr hier.

Hier könnt Ihr den Sportplus SP-HT-9600-iE* bestellen.

 

Stärken des Sportplus SP-HT-9600-iE

  • Gute Verarbeitung
  • Moderne Optik
  • Großer Verstellbereich
  • Sehr leise
  • Einfache Bedienung
  • Puls und Watt gesteuerte Programme
  • Top Preis-Leistung

 

Schwächen des SP-HT-9600-iE

  • Pulsmessung mit Brustgurt nur mit App möglich
Empfehlung SportPlus Ergometer SP-HT-9600-iE

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Für wen ist das Sportplus Ergometer geeignet?

 

Das Sportplus SP-HT-9600-iE Ergometer eignet sich für das Training zu Hause.
Egal ob Sporteinsteiger, Hobbysportler, Fitnesssportler, Radsportler oder Reha Sportler durch seine stabile Bauweise und die vielen Einstellmöglichkeiten ist der Sportplus ideal für das Indoor Training geeignet.
Durch die integrierten Trainingsprogramme und seine stabile Bauweise kann man mit dem Sportplus vielfältige Trainings durchführen.

  • Herz-Kreislauftraining,
  • Bewegungstraining,
  • Krafttraining,
  • Intervalltraining
  • und HIIT-Training,

Der tiefe Einstieg erleichtert Personen mit Handicap das Aufsteigen.

Sportplus verwendet 170 Millimeter lange Kurbelarme, wie sie am Fahrrad üblich sind.
Ab Januar 2019 hat Sportplus, auf meine Empfehlung hin, das Pedalgewinde von 1/2″ auf 9/16″ geändert.
Nun lassen sich Fahrradpedale, Klickpedale und Kurbelverkürzer aus dem Fahrradzubehör problemlos montieren. Deshalb eignet sich das Ergometer auch für Radfahrer, die im Winter oder bei schlechtem Wetter, ihr Radtraining in der Wohnung durchführen wollen. Und für Personen die eine Bewegungseinschränkung haben und deshalb einen Kurbelverkürzer oder ein Pedalpendel montieren müssen.

 

Die Fahreigenschaften des Ergometers

 

Das Fahrgefühl auf dem Sportplus SP-HT-9600-iE in diesem Test kommt, dank der Fahrrad ähnlichen Maße von Kurbellänge und dem Abstand zwischen den Pedalen, dem Radfahren sehr nahe.

Bis 280 Watt ist der Rundlauf sehr gut, erst danach wird der Bewegungsablauf etwas unrund. Allerdings kommt der normal trainierte Sportler selten in die Gelegenheit 280 Watt und mehr permanent zu treten.

 

Video zum Sportplus Ergometer Test

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Wie laut ist der Sportplus SP-HT-9600-iE ?

 

Besonders angenehm ist die Geräuschentwicklung des Sportplus 9600 iE.
Bei Training mit 250 Watt und einer Trittfrequenz von 80 Umdrehungen konnte ich gerade einmal 40 Dezibel messen. Erhöhte ich die Trittfrequenz auf 110 Umdrehungen, stieg die Lautstärke bis 45 Dezibel an. Das ist der geringste Wert, den ich bei einem Ergometer Test, Heimtrainer oder Indoor Cycle bisher gemessen habe.

 

Übrigens: Die Lautstärke messe ich mit einem Schallpegelmessgerät in einem Meter Abstand zum Gerät.

 

Anlieferung und Montage des Sportplus Ergometers

 

Das Ergometer wird in zwei Kartons vom Paketdienst bis an die Haustüre geliefert.
Durch die zwei Pakete lässt sich der Sportplus Fahrradtrainer leichter handhaben. Man braucht nicht ein schweres Paket in die Wohnung schleppen.

Die Montage ist sehr einfach und in der Anleitung gut beschrieben.
Es müssen die Standfüße, Pedale, Lenksäule, Sattelstütze, Sattel, Lenker und Display montiert werden. Am vorderen Standfuß sind Rollen angebracht, mit denen das Ergometer leicht verschoben werden kann. Im hinteren Standfuß gibt es rechts und links eine Rändelschraube mit der Bodenunebenheiten ausgeglichen werden können.
Die Verarbeitung ist hochwertig, alle Schraubverbindungen sind leichtgängig, dadurch war das Test Ergometer in 15-20 Minuten montiert und fahrbereit.

 

Die einzelnen Arbeitsschritte bei der Montage des SP-HT-9600-iE

Die einzelnen Arbeitsschritte bei der Montage des Sportplus Ergometers

 

 

Die Anpassung und Einstellmöglichkeiten des SP-HT-9600-iE

 

Die Sattelhöhe lässt sich um 30 Zentimeter in der Höhe und um 4 Zentimeter horizontal verstellen.
Das Sportplus Ergometer eignet sich für Personen mit einer Schrittlänge von 70 bis 102 Zentimeter. Das entspricht etwa einer Körpergröße zwischen 1,60 und 2,00 Meter.

Achtung: Kleine und sehr große Personen sollten vor dem Kauf unbedingt ihre Schrittlänge (Innenbeinlänge) ausmessen. Da das Verhältnis von Schrittlänge zu Körpergröße stark variieren kann. Eine Anleitung dafür gibt es in unseren FAQ´s

 

Der Lenker lässt sich einfach verstellen und bietet 7 verschiedene Griffpositionen. So findet jeder seine optimale Sitzposition.

Der Sattel wird mit einer Standardklemmung, wie sie am Fahrrad verwendet wird, befestigt. Dadurch kann der Sattel auch in der Neigung eingestellt, oder einfach durch einen anderen Fahrradsattel ersetzt, werden.

 

 

Anzeige und Funktion des Ergometer Displays

 

Das Sportplus Ergometer wird über ein Netzteil mit Strom versorgt. Sobald sich die Pedale bewegen oder eine Taste betätigt wird, schaltet sich das Ergometer ein. Nach Trainingsende schaltet sich der Sportplus 9600-iE nach etwas über 3 Minuten von alleine aus.
Das Display zeigt nur die aktuellen Trainingsdaten an. Zurückliegende Trainingseinheiten werden nicht angezeigt.

Display mit den Bedientasten

Display mit den Bedientasten

Folgende Infos werden im Display angezeigt:

  • Kilometer
  • Kalorien
  • Geschwindigkeit
  • Programm / Watt
  • Trittfrequenz
  • Puls

 

 

 

Tastenbelegung am Sportplus Ergometer Display

 

Mit der START/STOP Taste kann ein manueller Schnellstart durchgeführt werden.
Beim Schnellstart lässt sich der Widerstand über die Up und Down Tasten individuell anpassen.

Die Tasten UP/DOWN haben verschiedene Funktionen. Ich kann damit während des Trainings den Widerstand verändern. Bin ich im Einstellmodus, werden mit diesen Tasten verschiedene Parameter wie Zeit, Kalorien, Geschlecht oder Alter eingestellt.

Die Taste ENTER wird im Einstellmodus zum Bestätigen der eingestellten Daten gebraucht.
Ist das Training gestoppt, werden mit der Enter Taste alle Werte auf 0 zurückgesetzt.

Mit der Taste BODY FAT wird ein Programm zur Körperfett Messung gestartet. Dabei müssen Werte für das Alter, Gewicht und Geschlecht eingegeben werden.

Eine Erhohlungspulsmessung wird über die Taste PULSE RECOVERY gestartet. Dafür lässt man nach Trainingsende die Hände an den Pulssensoren und startet Pulse Recovery. Der Computer misst eine Minute lang den Puls und je nachdem wie schnell sich Ihr Puls erholt, wird am Display eine Note angezeigt. Die Einteilung geht von 1 hervorragend bis 6 schlecht.

 

Wie wird am Sportplus der Puls gemessen?

 

Benutzt man den Sportplus SP-HT-9600-iE mit dem eingebauten Display so kann der Puls nur über die Handpulssensoren am Lenker gemessen werden.
Kommt dagegen die Cardiofit App mit einem Smartphone oder Tablet zum Einsatz, kann der Puls auch über einen Bluetooth tauglichen Brustgurt übertragen werden.
Beim Verbinden mit der App muss zuerst der Brustgurt und danach das Ergometer angemeldet werden.

Achtung: Wer beim Training mit dem Sportplus Ergometer aus gesundheitlichen Gründen seinen Puls überwachen muss, sollte die Cardiofit App einsetzen und einen Bluetooth tauglichen Brustgurt nutzen.

 

Programmauswahl des Sportplus SP-HT-9600-iE

 

Programm 1:
Ein manuelles Programm und entspricht dem Schnellstart Programm.

Programm 2 bis 13:
Die Programme sind voreingestellt. Es handelt sich dabei um verschiedene Intervall-, Kraft- und Ausdauerprogramme. Diese können aber vor oder während des Trainings über die UP/DOWN Tasten an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden.

Programm 14 bis 17:
Vier eigene Trainingsprogramme können hier definiert und gespeichert werden.

Programm 18 bis 22:
Diese Programme werden über die Herzfrequenz gesteuert. Dabei werden in den Programmen 18 bis 21 die Herzfrequenzwerte über eine Standardformel vorgegeben.
Um die passenden Pulsbereiche für das Training zu ermitteln, wird der Maximalpuls benötigt. Man geht davon aus das der maximal Puls mit zunehmendem Alter sinkt. Deshalb wurde hier eine vereinfachte Formel zugrunde gelegt. Aber Vorsicht das ist nur ein Richtwert.
Zur Berechnung der maximalen Herzfrequenz wird von der Zahl 220 das Alter abgezogen und zur Berechnung der Zielherzfrequenz, in den Programmen von 18 bis 21, mit 55%, 65%, 75%, und 85% multipliziert.
Im Programm 22 kann ich meine eigene Zielherzfrequenz eingeben. Das ist vor allem dann wichtig, wenn eine bestimmte Herzfrequenz nicht überschritten werden darf.

Programm 23:
In diesem Wattprogramm ist der Widerstand während des Trainings nicht einstellbar. Der vorher eingestellte Widerstand in Watt wird immer konstant gehalten, auch wenn die Geschwindigkeit verringert oder erhöht wird.

Programm 24:
Das Körperfett Test Programm misst das Körperfett und schlägt danach ein spezielles Trainingsprogramm zur Reduktion des Körperfettes vor.

 

Die Bedienung des Ergometers über das Displays ist trotz der großen Programmvielfalt und der vielen Funktionen sehr einfach.

 

Installation und Funktionen der Cardiofit App von Sportplus

 

UPDATE 01/2021: Die Cardiofit App ist für Android nicht mehr erhältlich.

Alternativ gibt es im Google Play Store die MyHomeFit App von Holger Funk mit deutschsprachigem Support und eigener Facebookgruppe.

 

Startbildschirm der Cardiofit App

Startbildschirm der Cardiofit App

Die Cardiofit App kann kostenlos im Google Play Store oder im App Store heruntergeladen werden. Wird die App geöffnet, so erscheint rechts oben die Aufforderung „Verbinden mit Trainingsgerät“. Hat man das getan kommt ein Hinweis, wenn man mit einem Brustgurt trainieren möchte, diesen zuerst mit der App zu verbinden. Eine Liste aller momentan verfügbaren Bluetooth Geräte wird angezeigt. Einfach den Brustgurt auswählen und danach kann das Ergometer mit der App verbunden werden.

 

Herzfrequenzprogramme der Cardiofit App von Sportplus

Herzfrequenzprogramme der App

Danach können die persönlichen Einstellungen vorgenommen, die voreingestellten Programme gestartet, mit Google Maps eine Strecke geplant, die zurückliegenden Trainingseinheiten aufgerufen, oder auch direkt gleich mit dem Schnellstart ein Training begonnen werden.
Die App ist einfach aufgebaut und lässt sich intuitiv bedienen.

Sie beinhaltet zehn vordefinierte Trainingsprogramme, vier Herzfrequenzprogramme und vier frei definierbare Programme. Ein wattgesteuertes Programm gibt es in der App nicht.

Wenn man eine eigene Strecke mit Google Maps plant, passt sich der Widerstand automatisch an das Höhenprofil an. Trotzdem kann ich immer den Widerstand an meine eigene Leistungsfähigkeit anpassen.

StreetView Ansicht mit Widerstandseinstellung

Der Widerstand lässt sich auch in der StreetView Ansicht anpassen.

 

Gibt es für eine Strecke Bildmaterial von Google StreetView kann dieses eingeblendet werden. Allerdings handelt es sich dabei nicht um ein Video, es handelt sich um einzelne Bilder, die nacheinander angezeigt werden. Das liegt nicht an der App, sondern an den Bildern die von StreetView bereitgestellt werden.

 

 

 

Sportplus 9600 und Kinomap

 

Der Sportplus SP-HT-9600-iE Ergometer ist auch mit der Kinomap App kompatibel.
Dabei verbindet sich der Ergometer „interaktiv“ mit der App.
Das bedeutet der Ergometer wird über die App automatisch gesteuert.

 

 

 

Sinnvolles Zubehör

 

Da Ergometer Training in geschlossen Räumen stattfindet und deshalb kein Fahrtwind vorhanden ist, kommt man sehr schnell ins Schwitzen. Aus diesem Grund sollte man unter das Trainingsgerät eine abwaschbare Bodenschutzmatte oder einen waschbaren Teppich legen. Die Unterlage verhindert, dass der Schweiß auf den Boden tropft und das auf Weichholzböden keine Kratzer oder Abdrücke entstehen.

 

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Pflegetipps

 

Nach dem Training sollten die Schweißtropfen auf dem Sportplus SP-HT-9600-iE mit einem feuchten Tuch und milder Seife abgewischt werden.

Achtung: Vor dem Reinigen unbedingt den Netzstecker ziehen.

 

 

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Maße und Gewichte

 

  • Gewicht mit Verpackung: 2 Pakete 1x 15,8 kg 1x 28 kg insgesamt 43,8 kg
  • Gewicht ohne Verpackung: 36,9 kg
  • Aufstellmaß:Länge 102 cm, Breite 52 cm, Höhe 144cm
  • Kurbelarm Länge: 170 mm
  • Vierkant Tretlagerwelle
  • Pedalgewinde geändert ab Januar 2019: von 1/2″ auf  9/16″ wie am Fahrrad üblich
  • Q-Faktor: 218 mm
  • Griff Ø: 30,5
  • Handpulssensoren Ø: 38
  • Sattelhöhe: Mitte Tretlager Oberkante Sattel: max. 92 cm und min. 62 cm
  • Verstellbereich Sattelhöhe: 30 cm
  • Horizontaler Sattel Verstellbereich: 4 cm
  • Lenkerneigung einstellbar
  • Griffpositionen: 7
  • Max. Abstand zwischen Lenker und Sattel: gemessen Mitte/Mitte 78cm

 

Welche Auswirkungen die einzelnen Maße für das Training haben und wo diese gemessen werden, findet Ihr auf der  Seite „Häufig gestellte Fragen“.

 

 

Hier findest Du weitere Ergometer und Heimtrainer Tests

 

Sportstech ESX500
Skandia Morpheus
Sportstech ES400
Kettler Axos Cycle M
Sportplus Speedracer 3000
Christopeit AL2

 

 

Lesermeinungen, Fragen und Kommentare

 

Wenn Ihr Fragen zum Sportplus Ergometer oder zu anderen Fahrradtrainern habt, stellt mir diese bitte hier in den Kommentaren.
Welche Fahrradtrainer soll ich als nächstes testen?

Ich freue mich auf Eure Nachrichten.

Armin

 

 

 

 


Kommentare


Klaus 19. Januar 2023 um 14:14

Hallo Armin,
bei meinem SP-HT-9600-iE werden im Display nur noch die Zeit, der Widerstand und Puls angezeigt, aber
die Entfernung, Geschwindigkeit und Kalorien nicht mehr. Habe es durch ein anderes ersetzt, dasselbe Problem.
Hättest du einen Tipp, woran das liegen könnte?

Antworten

Armin 19. Januar 2023 um 14:20

Hallo Klaus,

vermutlich ist der Geschwindigkeitssensor defekt oder ein Kabel zum Sensor gebrochen.
Für die Reparatur musst Du das Gehäuse am Ergometer öffnen.

Ich hoffe ich konnte Dir helfen und stehe für weitere Fragen gerne zur Verfügung.

Beste Grüße Armin

Antworten

Stephan 6. Januar 2023 um 21:18

Hallo Armin, die Beschreibung des sportplus-sp-ht-9600-ie klingt so, als ob er zumindest beim Computer und bei den Programmen identisch ist mit dem Skandiiak Morpheus. Ist das so? LG Stephan

Antworten

Armin 7. Januar 2023 um 17:01

Hallo Stephan,

der Rahmen ist bei beiden identisch, der Trainingscomputer nicht. Der Sportplus hat 24 Widerstandsstufen der Morpheus 32. Beim Morpheus Trainingscomputer ist ein Pulsreceiver für uncodierte Brustgurte verbaut, den gibt es beim Sportplus 9600 nicht.

Ich hoffe meine Antwort hilft Dir weiter

Viele Grüße Armin

Antworten

Friedrich 3. Mai 2022 um 09:38

Habe SP-HT-9600-IE seit 30. April. APP Myhome fit auf Handy XPeria 8.0 herntergeladen. Bleutooth eigeschaltet, blaue Lampe Bluetooth am Gerät blinkt. Suche gestartet keine Verbindung. Andere Person hat eine Stunde lang auch alles probiert, nicht gelungen.
Was kann ich noch tun. Bluetoth am Gerät austauschen, wo?
mfG Friedrich

Antworten

Armin 3. Mai 2022 um 13:03

Hallo Friedrich,

Verbindungsprobleme mit Bluetooth sind leider keine Seltenheit.
Auf der Webseite von MYhomefit gibt es in den FAQs Beschreibungen wie Verbindungsprobleme beseitigt werden können.
https://myhomefit.de/faq/
Wenn das nicht funktioniert und vom 9600iE keine Schnittstelle gefunden wird ist diese vermutlich defekt.
Dann solltest Du Dich mit Sportplus in Verbindung setzen.
Die Schnittstelle ist dieses Teil, dass auf der Rückseite des Displays blau blinkt. Um es auszutauschen kann es einfach mit einem Schraubendreher abgeschraubt werden.

Ich hoffe das hilft Dir weiter.

Beste Grüße Armin

Antworten

Alwin 2. Februar 2022 um 12:15

Sehr viele Informationen und ein super Kanal den ihr hier habt , derzeit ist dieses gerät für mich als gut zu sehen.
Ich weiß das ihr keine Kaufentscheidung geben werdet, jedoch würde mich ein Ranking der getesteten Geräte in meiner Kaufentscheidung unterstützen, Geräte bis 500€ z.b . Ich suche ein Gerät was man auch nutzen kann , damit meine ich z.b jeden Tag ca 90 min. Oder muß man hier wirklich ih höheren Region z.b 800€ Aufwärts schauen

Antworten

Armin 2. Februar 2022 um 12:28

Hallo Alwin,

ob er Sportplus der richtige Ergometer für Dich ist kann ich ohne weitere Infos nicht beantworten. Wenn Du unter 500 Euro bleiben möchtest, schau Dir noch den Christopeit ET6 Pro an.
Wenn Du mein Beratungsformular ausfüllst kann ich Dir vielleicht noch den ein oder anderen Ergometer empfehlen.

Gruß Armin

Antworten

Dirk 30. Dezember 2021 um 13:13

Lieber Armin,
wirklich toll, was Du an Beratung auf Deiner HP bietest. Für mich steht als Alternative zum SP-HT-9600 iE noch der AsVIVA Heimtrainer und Ergometer H22 zur Diskussion. Können beide Geräte mit iConsole interagieren? Finde das Display des Sport-Plus deutlich schöner, allerdings hat der AsViva mehr Schwungmasse. Denke aber beide sind in etwa gleichwertig, so dass ich es nach der App-Funktionalität mit iConsole entscheiden werde.
Danke im Voraus für Deine Rückinfo und einen guten sowie vor Allem gesunden Rutsch ins neue Jahr. Liebe Grüße Dirk

Antworten

Armin 30. Dezember 2021 um 13:54

Hallo Dirk,

weder der Sportplus noch der Asviva können mit der iConsole gekoppelt werden.
Der Sportplus lässt sich mit der Cardiofit App koppeln die aber nur noch für iOS erhältlich ist und scheinbar nicht mehr weiter entwickelt wird.
Beim Asviva scheint es das gleiche zu sein mit der eHealth App. Die gibt es nur noch für iOS.

Wenn Du Android nutzt kannst Du mit beiden Ergometern die MyHomeFIT App von Holger Funk koppeln.
Ansonsten sind beide Geräte mit der Kinomap kompatibel.

Viele Grüße und einen guten Rutsch ins neue Jahr

Armin

Antworten

Michael 5. Dezember 2021 um 11:02

Hallo Armin,
Da ich O-Beine mit leichten Knieproblemen habe, war ich sehr froh auf deiner Webseite etwas über den Q-Faktor zu lesen. Dieser wurde hier mit 21,8 für das 9600er angegeben, was mich dann auch zum Kauf bewogen hat. Jetzt, nachdem ich das Gerät aufgebaut habe, musste ich aber leider feststellen, dass diese Zahl gar nicht stimmt: Es sind mind. 24 cm. Das ist jetzt natürlich schon etwas ärgerlich. Überlege nun, ob ein Umtausch die beste/gesündeste Option ist…

Antworten

Armin 5. Dezember 2021 um 11:56

Hallo Michael,

der Q-FAktor bei dem von mir getesteten Sportplus hatte 218 mm Pedalabstand.
Gemessen wir das von Aussenkante zu Aussenkante der Kurbelarme.

Q-Faktor ausmessen

Ich kann allerdings nicht sagen ob Sportplus mittlerweile Kurbeln mit stärkerer Kröpfung oder eine breitere Tretlagerwelle verbaut.

Du schreibst Du hast starke O-Beine. Das bedeutet der Sattel muss niedriger eingestellt sein als für Deine Beinlänge üblich, da die Knie nach aussen gehen.
Damit die Knie nicht überlastet werden, sollte in diesem Fall der Q-Faktor vermutlich sogar größer sein als üblich.

Ein niedriger Q-Faktor ist für 80 Prozent der Nutzer sinnvoll. Allerdings gibt es auch Sportler die eine größeren Q-Faktor brauchen, weil die Hüfte sehr breit ist oder eben wie in Deinem Fall starke O- oder X-Beine vorliegen. Sogar im Profiradsport gibt es Rennfahrer die Pedalachsverlängerungen montieren.

Ich würde Dir empfehlen, probiere das Bike zunächst bei niedrigem Widerstand aus und schaue ob sich die Fußstellung auf den Pedalen natürlich anfühlt und ob Du Beschwerdefrei radeln kannst.
Hast Du das Bedürfnis die Füße weiter nach innen zu stellen, solltest Du den Ergometer zurück geben.
Wichtig ist dabei, dass Du auf Deinen Körper hörst.

Viele Grüße und einen schönen 2.Advent

Armin

Antworten

Tanja 28. Oktober 2021 um 11:38

Hallo wir haben den Sportplus SP-HT-9600-iE Ergometer gekauft, und der Aufbau war recht schnell .
Was uns jetzt Probleme bereitet ist der Sattel. Wir haben ihn fest aufgeschraubt, aber beim darauf sitzen lockert er sich sofort.
Haben wir was falsch gemacht?

Antworten

Armin 28. Oktober 2021 um 12:52

Hallo Tanja,

Ich vermute ihr habt die Muttern am Sattelkloben nicht gleichmässig angezogen.
Am besten die Muttern auf beiden Seiten lösen und bis zum Gewindeende zurück drehen.
Danach die Muttern immer im Wechsel auf beiden Seiten mit gleich vielen Umdrehungen sehr fest anziehen, bis sich der Sattel nicht mehr drehen oder kippen lässt.
Tipps zur Sattelmontage

Viele Grüße Armin

Antworten

Henry 3. Januar 2021 um 16:23

Ich bin zufällig bei meiner Suche nach einem fahrradergometer auf diese Seite gestoßen. Das SP-HT-9600-iE hat mein Interesse geweckt. Kann man es mit der Apple Watch 6 verbinden oder mit dem iPhone 6s um die Trainingsdaten zu speichern?

Antworten

Armin 4. Januar 2021 um 10:35

Hallo Henry,
mit der Apple Watch lässt sich das Bike nicht verbinden. Nutzt man die Cardiofit App auf dem iPhone können die
Trainingseinheiten aufgezeichnet werden. Allerdings scheint die App Probleme mit der neuesten iOS Version zu haben.

Gruß Armin

Antworten

Matthias 3. Januar 2021 um 13:28

Hallo Armin,

Super Seite. Bei dem Sportplus 9600 bleibt eine Frage unbeantwortet. Der Hersteller begrentzt die Watteingabe auf max. 225 Watt. Ich vermute das bezieht sich auf das Wattprogramm (konstante Watt Werte)? Andere Programme lassen dann vermutlich höhere Werte zu, sind jedoch abhängig von den Pedal Umdrehungen.
Gruß,
Matthias

Antworten

Armin 3. Januar 2021 um 13:46

Hallo Matthias,
ja, die 225 Watt beziehen sich auf das Wattprogramm. In den anderen Programmen geht es deutlich weiter, abhängig von der Trittfrequenz und der gewählten Widerstandsstufe.

Viele Grüße Armin

Antworten

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